[size=25][color:2e36=purple][i][font:2e36=Arial][url=http://www.kol7aga.com/family-society/human-development/psychological-tests/315-are-you-aself-confident.html][color:2e36=#548dd4][font:2e36=Tahoma]اختبار نفسي ، هل أنت واثق بنفسك[/font][/color][/url][/font][/i][i][color:2e36=#548dd4][font:2e36=Helvetica]-
[/font][/color][/i][/color][/size][size=25][color:2e36=purple][b][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ختبارات نفسية[/font][/color][/b][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]- للتعرف على حجم الثقة التي نمتلكها دعونا نجري هذا الاختبار ، ثم ننتقل الى الخطوات التي تعزز بناء الثقة في النفس[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]..
[/font][/color][u][i][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]تعليمات الاختبار[/font][/color][/i][/u][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma][u][i]:[/i][/u]
[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة بـ ( دائما ـ أحيانا ـ[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]أبدا ) ما تجده مناسبا لك ، وضع ثلاث درجات ( 3 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]([/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]دائما ) و درجتين ( 2 ) لكل سؤال نجيب عليه بـ ( أحيانا ) ودرجة واحدة لكل[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]سؤال تجيب عليه بـ ( أبدا[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]) .
[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]الفقرات دائما أحيانا أبدا[/font][/color][/color][/size]
[size=25][color:2e36=purple]
[color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]1 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ أميل إلى الاتزان في سلوكي[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
2 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ أحاول تحديد أهدافي[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
3 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ أنسق وانظم أعمالي[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
4 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ لي القدرة على مقاومة المشاكل التي تعترضني[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
5 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ لي القدرة على التغلب على المواقف الصعبة التي أتعرض لها[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
6 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ أحاول أن أستفيد من خبرات الغير[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
7 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ أنظم الخبرات الجديدة وأشكلها وأجعلها تنسجم مع مفهومي عن ذاتي[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
8 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ لي القدرة على المحافظة على ثبات وتماسك مفهوم الذات لدي[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
9 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ يعتمد إدراكي لنفسي على المنطق[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
10 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ لي القدرة على تقيم نفسي[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
11 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ احمل معتقدات إيجابية حول نفسي[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
12 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ لي محاولات دائبة لرفع شأني[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
13 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ لدي مهارة الدفاع عن الذات[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
14 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ لي القدرة على التوافق مع البيئة الاجتماعية التي أعيش فيها[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
15 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ لدي مهارة التنسيق مع البيئة التي أتعامل معها بحيث اجعلها تتفق مع مطالب المجتمع[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
16 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ لا أتخوف من مجابهة المواقف الاجتماعية أيا كان نوعها[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
17 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ أندفع إلى الانضمام إلى الجماعات من مختلف الأعمار والأجناس[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
18 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ أسعى إلى تطوير ثقتي بنفسي[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
19 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ لا أشكو من مظاهر تتعلق بنموي الجسمي والاجتماعي[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
20 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ أشعر بالأمن والاطمئنان[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
21 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ لا أشكو من نقص في إشباع حاجاتي البايولوجية والنفسية[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
22 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ لدي القدرة على ضبط انفعالاتي[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
23 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ لا أخاف من المجهول[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
24 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ يمكنني أن أتخلص من التوتر والقلق بطرق وأساليب منطقية[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
25 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ لي القدرة على اكتساب الخبرات المتنوعة والمختلفة والاستفادة منها[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
26 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ أحمل اتجاهات إيجابية نحو البيئة الاجتماعية التي أتعامل معها[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
27 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ لا أتردد في التعبير عما يدور بخلدي[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
28 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ أمارس نشاطي الحركي والفكري بشكل مستقل[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
29 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ لي القدرة على توضيح أفكاري للآخرين[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
30 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ أتقبل الانتقاد بصدر رحب[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
31 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ أعترف بخطئي بثقة عالية وبدون تطرف[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
32 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ لا أدع الغرور يسيطر علي[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
33 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ لا يخدعني تملق الآخرين لي[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
34 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ لي القدرة على قيادة الآخرين[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
35 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ أتحمل المسئولية بالرغم من صعوبتها[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
36 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ أتميز بالاستقلالية[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
37 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ أكره الاتكالية[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
38 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ لي القدرة الفائقة على تطوير قابلياتي ومهاراتي[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
39 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ أضع أمامي طموحات منطقية وأسعى لتطبيقها[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
40 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ لا أتردد في اتخاذ القرار ولا أتراجع عنه[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
41 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ لا أبالغ في حب الظهور أمام الآخرين[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
42 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ جلب الانتباه لدي قليلا[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
43 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ عامل الغيرة لدي ضعيف[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
44 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ أنا قليل الشكوى[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
45 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ لي القدرة على إلقاء التكلم والتحدث أمام الآخرين[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
46 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ لا أتلعثم عند الكلام[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
47 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ لي القدرة على إتمام الأعمال التي أبدأ بها[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
48 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ يمكن الاعتماد علي في المواقف الصعبة[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
49 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ أمشي رافعا رأسي وجسمي إلى الأعلى[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
50 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ صريح وصادق في أقوالي وأفعالي[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
51 .[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]ـ أواجه المصائب بشجاعة و لا أنهار أمامها[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma].
[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها من 153 ـ 127 هذا يعني أن ثقتك[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]بنفسك عالية، و إذا حصلت من 125 ـ 102 فهذا يعني أن ثقتك بنفسك لا بأس بها[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]، وإذا حصلت على 102 ـ 75 فأنت تحتاج إلى تدعيم ثقتك بنفسك ، أما إذا حصلت[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]على 75 ـ 51 فأنت تحتاج إلى العمل الجدي لتقوية ثقتك بنفسك وذلك بالطرق[/font][/color][color:2e36=black][font:2e36=Tahoma]العلمية المختلفة
[/font][/color][/color][/size][size=25][color:2e36=purple][font:2e36=Simple Indust Outline]إذا ما كنتوا من الأشخاص الواثقين بأنفسهم في نهاية الاختبار فلا تحزنوا لأنو الثقة بالنفس مش دايما بتكون بمحلة[/font][/color][/size]
[size=25][color:2e36=purple][font:2e36=Simple Indust Outline]والشخص
الواثق بحاله مش ضروري مايكون عنده أخطاء لأنو بالنهاية كلنا منغلط وما في
إنسان معصوم عن الغلط حتى لو كان الإنسان واثق بحاله[/font][/color][/size]
[size=25][color:2e36=purple][font:2e36=Simple Indust Outline] مين بيعرف يمكن أكثر الناس أغلاط هنن الناس يلي بيوثقوا بحالهن لأنهن بيظنوا أنو كل شي بيعملوا هو الصح [/font][/color][/size]
[size=25][color:2e36=purple][font:2e36=Simple Indust Outline]الثقة بالنفس حلوة بس بحدود وطبعا هذا الكلام مابيطبق على كل الناس وبالنهاية كل إنسان بيشوف الأمور من وجهة نظره [/font][/color][/size]
[size=25][color:2e36=purple][font:2e36=Simple Indust Outline]وأنا هي وجهة نظري [/font][/color][/size][img]
https://2img.net/u/1914/11/84/56/smiles/551767.gif[/img]
الأحد ديسمبر 14, 2014 12:31 pm من طرف 
