| اكل الموز قبل النووم | |
|
+7صمت الانتقام سفيرة الحب ام محمد Open Road عطر الامل ♥3bood♥ ريم الفلا 11 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
ريم الفلا عضو شرف
عدد المساهمات : 1643 تاريخ التسجيل : 25/08/2010 العمر : 41
| موضوع: اكل الموز قبل النووم الثلاثاء مايو 10, 2011 1:44 am | |
| [font:72d7=comic sans ms][size=25][color:72d7=purple][center][font:72d7=comic sans ms][b][size=25][color:72d7=#000080]أكل الموز [/color][/size][size=25][color:72d7=navy]قبل النوم[/color][/size]
[color:72d7=brown][size=21][size=25][color:72d7=#000080]قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة [/color][/size][size=25][color:72d7=#000080]في جلب النعاس.[/color][/size][/size][/color][/b]
[b][color:72d7=brown][size=21][size=25][color:72d7=#000080]فقد ثبت طبيا ان [/color][/size][size=25][color:72d7=#000080]يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي [/color][/size][size=25][color:72d7=#000080]العميق .[/color][/size][/size][/color][/b]
[b][color:72d7=brown][size=21][size=25][color:72d7=#000080]وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين [/color][/size][/size][/color][/b][/font] [font:72d7=comic sans ms][b][color:72d7=brown][size=21][size=25][color:72d7=#000080]وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون[/color][/size][/size][/color][/b][/font] [font:72d7=comic sans ms][b][color:72d7=brown][size=21][size=25][color:72d7=#000080]الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته[/color][/size][/size][/color][/b][/font] [font:72d7=comic sans ms][b][color:72d7=brown][size=21][size=25][color:72d7=#000080]والتعرض للضوء المبهر قبل [/color][/size][size=25][color:72d7=#000080]يؤديان الي انخفاض[/color][/size][/size][/color][/b][/font] [font:72d7=comic sans ms][b][color:72d7=brown][size=21][size=25][color:72d7=#000080]واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة[/color][/size][/size][/color][/b][/font] [font:72d7=comic sans ms][b][color:72d7=brown][size=21][size=25][color:72d7=#000080]بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص[/color][/size][/size][/color][/b][/font] [font:72d7=comic sans ms][b][color:72d7=brown][size=21][size=25][color:72d7=#000080]المنومه .[/color][/size][/size][/color][/b]
[b][color:72d7=brown][size=21][size=25][color:72d7=#000080]من المعروف ان [/color][/size][size=25][color:72d7=#000080]يطلق عليه طعام الفلاسفه[/color][/size][/size][/color][/b][/font] [font:72d7=comic sans ms][b][color:72d7=brown][size=21][size=25][color:72d7=#000080]لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..[/color][/size][/size][/color][/b][/font][/center] [/color][/size][/font] | |
|
| |
♥3bood♥ !~¤§¦ المدير العام ¦§¤~!
عدد المساهمات : 8770 تاريخ التسجيل : 24/08/2010 العمر : 32 الموقع : السعوودية
| موضوع: رد: اكل الموز قبل النووم الجمعة مايو 13, 2011 2:37 am | |
| | |
|
| |
عطر الامل عضوية فضية
عدد المساهمات : 2155 تاريخ التسجيل : 09/09/2010 العمر : 38
| موضوع: رد: اكل الموز قبل النووم الجمعة مايو 13, 2011 11:34 pm | |
| [b][color:a1b0=olive]اول مره اعرف هذه المعلومه
بس بصراحه مااطيق الموز ويعمل لي
ربكه في المعده استغفر الله العظيم
يسلموو على الموضوع الاكثر من مميز
هذه هي المواضيع الدرر التى نحتاجها
معلومه مفيده وكلام طيب يعطيكي الف عافيه
ولاعدمنا جديدك ياعسل
[/color][/b] | |
|
| |
ريم الفلا عضو شرف
عدد المساهمات : 1643 تاريخ التسجيل : 25/08/2010 العمر : 41
| موضوع: رد: اكل الموز قبل النووم السبت مايو 14, 2011 4:18 am | |
| الف سلامة عليكي عطر ونورتي موضوعي ملاك الحب يسعدني مرورك عل صفحتي كل الاحترام | |
|
| |
Open Road عضو مبدع
عدد المساهمات : 499 تاريخ التسجيل : 26/08/2010 العمر : 35
| موضوع: رد: اكل الموز قبل النووم السبت مايو 14, 2011 6:55 am | |
| [center][b][color:90db=darkblue]مـعلومات جمـيله عن [color:90db=orange]المـوز[/color] يـا [color:90db=violet]ريمـ[/color] وتسـلمـي ايـدكـ عليه [/color][/b] [b][/b] [b][color:90db=darkblue]وتقـبلي مروري[/color][/b] [/center] | |
|
| |
ريم الفلا عضو شرف
عدد المساهمات : 1643 تاريخ التسجيل : 25/08/2010 العمر : 41
| موضوع: رد: اكل الموز قبل النووم الثلاثاء مايو 24, 2011 7:46 am | |
| هلا بالعسل منور الصفحة تركي | |
|
| |
ام محمد عضو شرف
عدد المساهمات : 1343 تاريخ التسجيل : 26/08/2010 العمر : 32 الموقع : الجزائر بلد الابطال
| موضوع: رد: اكل الموز قبل النووم الجمعة يونيو 03, 2011 1:08 am | |
| | |
|
| |
ريم الفلا عضو شرف
عدد المساهمات : 1643 تاريخ التسجيل : 25/08/2010 العمر : 41
| موضوع: رد: اكل الموز قبل النووم الأحد يونيو 05, 2011 3:17 am | |
| هلا بخوخة العمر هلا منورة ام محمد | |
|
| |
سفيرة الحب vip + شخصية مهمه
عدد المساهمات : 906 تاريخ التسجيل : 18/12/2010 العمر : 28 الموقع : العيون الرومانسية
| موضوع: رد: اكل الموز قبل النووم الأحد يونيو 12, 2011 9:28 pm | |
| | |
|
| |
صمت الانتقام عضو متميز
عدد المساهمات : 602 تاريخ التسجيل : 09/10/2011 العمر : 28 الموقع : ____
| موضوع: رد: اكل الموز قبل النووم الإثنين أكتوبر 17, 2011 8:29 am | |
| [color:95d3=darkred][u]مشكوووووورة خيتوووو على الطرح الراائع بصراحة معلومات اول مرة اسمعهااا بانتضار جديدك [/u][/color] [color:95d3=red][i] صمت الانتقام [/i][/color] | |
|
| |
همسة أحساس !~¤§¦ المدير العام ¦§¤~!
عدد المساهمات : 20853 تاريخ التسجيل : 25/08/2010 العمر : 34 الموقع : احساس قلبي
| موضوع: رد: اكل الموز قبل النووم الثلاثاء أكتوبر 25, 2011 11:27 pm | |
| مشكورة ريم علي لمعلومات
يسلمووو
| |
|
| |
أميرة احساسي !~¤§¦ شخصية مهمه ¦§¤~!
عدد المساهمات : 7189 تاريخ التسجيل : 18/10/2010 العمر : 34 الموقع : ؟؟
| موضوع: رد: اكل الموز قبل النووم الأربعاء أكتوبر 26, 2011 5:35 pm | |
| يسلموووو ؤيم
موضوع رائع
دمتي بوووود | |
|
| |
وردة دللها المطر عضو فعال
عدد المساهمات : 191 تاريخ التسجيل : 21/07/2012 العمر : 28 الموقع : أنين الحياة
| موضوع: رد: اكل الموز قبل النووم الجمعة يوليو 27, 2012 1:11 am | |
| يسلمووووووووووو
موضوعك فيه من الفائدة كثير | |
|
| |
لصمتي حكااية !~¤§¦ المراقب العام ¦§¤~!
عدد المساهمات : 2113 تاريخ التسجيل : 15/12/2011 العمر : 28 الموقع : إحساااس قلبـــي المجنـــــون
| موضوع: رد: اكل الموز قبل النووم الجمعة يوليو 27, 2012 6:31 am | |
| | |
|
| |
| اكل الموز قبل النووم | |
|