تخلصي من العادات الضارة وغيري مظهرك

[url=http://images.fpnp.net/full/NDU1MjI=.jpg]الشباب ليس في سواد الشعر وإنما في الحيوية والمرونة، أي القدرة على التغيير، كما قال أحد المفكرين. حيث أن التغيير عملية مستمرة، فلماذا لا نطوعها لصالحنا، ونقوم بتوجيهها بأنفسنا بدل أن نترك ذلك لشخص آخر؟
توضح جوليا أراجو، رئيسة الجمعية النسائية في مدينة كامبيناس البرازيلية، أن هناك أناسًا كثيرين يرغبون في تغيير بعض النقاط التي هم غير راضين عنها في سلوكهم، ولكنهم دائمًا يصطدمون بما أسمته "تراكم التوقعات" حول هذه التغييرات، أي أنه بقدر ما يحاول بعض الناس تغيير سلوكهم فإن التوقعات تزداد، لدرجة أنه حتى إذا تمكن إنسان من تغيير شيء ما في سلوكه فإنه يطمح نحو الأفضل، ويعتقد أن تغيره ليس كافيًا.
تؤكد جوليا في حديثها مع مجلة "سيدتي" أن هذا الشعور ينطبق على المرأة أكثر من الرجل، فالمرأة تسعى دائمًا إلى المثالية في التصرف، والاستجابة لرغبات الآخرين بأفضل الوسائل، وعندما لا تستطيع ذلك فإنها تصاب بالإحباط، وتعتقد أنها مهما فعلت فإن الآخرين لن يرضوا عن سلوكها.
يكثر هذا في المجتمعات الشرقية حيثُ ترى المرأة نفسها مطالبة بأمور كثيرة قد تجعلها ملزمة بالتغيير، لتتمكن من التلاؤم بين تربيتها والعالم الخارجي، والمطلوب في هذه الحالة من كل امرأة محاولة التغيير بشكل تدريجي، والتركيز على النواحي التي تريد تغييرها في سلوكها.
التغيير عملية تتطلب الوقت، كما تقول جوليا، وليست هناك فائدة من العجلة لأنه مهما حاولت التسرع فإن فرامل الحياة تجبرك على التوقف عند نقاط معينة مثل موقف الآخرين من التغيير وجدواه.
هناك أمورًا كثيرة تريد كل امرأة طموح تغييرها في الحياة إضافة إلى السلوك، ومنها تغيير الوظيفة الحالية بوظيفة أفضل، و*ب المال، وشراء منزل جديد، والتوقف عن التدخين، وإنقاص وزنها، وتحقيق الرشاقة، إذن التغييرات تصبح متعددة الجوانب، ولا يمكن تحقيقها في نفس الوقت.
تقول جوليا: قبل كل ذلك فإن الأهم هو امتلاك رغبة حقيقية في التغيير، والنمو، والتحول إلى امرأة أفضل، وهنا يجب أن تبدئي بتوجيه سؤال إلى نفسك: ما التغيير الذي أريده غدًا؟ ثم يتبعه سؤال آخر: ما الشيء الذي يشدني نحو التغيير؟ [/url]

[url=http://images.fpnp.net/full/NDU1MjI=.jpg][img]http://images.fpnp.net/232x200/NDU1MjI=.jpg[/img][/url]

باارك الله فيك
يعطيك ربي الف عافية
سلمت يدااك